20-09-2018

LA PRATICA DEL NON SFORZO Incontro intensivo di Yoga per gli Occhi

SABATO 22 SETTEMBRE ore 15.00-18.00

Conduce Beatrice Pavasini - Insegnante di Yoga per gli Occhi e Insegnante Metodo Bates, riconosciuta dall'AIEV

L'incontro si basa sulla tecnica del rilassamento. Si apprenderanno semplici esercizi, utili a rillassare i nostri occhi e il corpo in generale.

Vi chiediamo di confermare la vostra partecipazione ENTRO GIOVEDI' 20 SETTEMBRE

MAL DI SCHIENA - Come la Fisioterapia e lo Yoga possono aiutarci - SABATO 29 SETTEMBRE ore 17.00

Incontro gratuito aperto a tutti condotto da Gabriella Pasti - Insegnante di Yoga e Paola Pocaterra - Fisioterapista per capire come, la fisioterapia da un lato e lo yoga dall'altro, possono aiutarci a prendere coscienza del nostro corpo.

Argomenti trattati:
- Come funziona la schiena
- Che cos'è il mal di schiena
- Come avviene la percezione del dolore
- Prevenzione e trattamento secondo la medicina tradizionale
- Come possono completarsi fisioterapia e yoga
- L'importanza della respirazione diaframmatica
- Come lo Yoga Nidra può farci prendere coscienza di noi stessi

Incontro gratuito fino ad esaurimento posti. E' richiesta la prenotazione ENTRO MARTEDI' 25 SETTEMBRE.