01-09-2017

YOGA DA LUNEDI' 4 SETTEMBRE

LUNEDI’ 4 SETTEMBRE partiranno nuove lezioni di Yoga nei seguenti orari:
LUNEDI’ 10.00-11.30 Dal 04-09
MARTEDI’ 18.00-19.30 Dal 05-09
MARTEDI’ 20.15-21.45 Dal 19-09
SABATO 10.30-12.00 Dal 30-09

Da Ottobre anche
LUNEDI’ 14.00-15.30 Dal 02-10
GIOVEDI’ 10.00-11.30 Dal 05-10
VENERDI’ 18.00-19.30 Dal 06-10

"Meditazione e rilassamento" - Ciclo di 3 incontri quindicinali di meditazione
LUNEDI' 4 e 18 SETTEMBRE e 2 OTTOBRE ore 20.00-22.00 Conduce GABRIELLA PASTI - Insegnante di Meditazione
Tre incontri a cadenza quindicinale, pensati per avvicinare i principianti a questa disciplina, insegnando loro le tecniche base, ma invitare anche chi già pratica per potenziare questa tecnica
Chiediamo di confermare la propria presenza ENTRO VENERDI’ 1 SETTEMBRE. I posti sono limitati.

YOGA IN GRAVIDANZA DA MARTEDI' 5 SETTEMBRE ore 16.00-17.00
Conduce GABRIELLA PASTI - Insegnante di Yoga
Il corso ha l'obiettivo di insegnare a respirare, per regolarizzare il battito cardiaco e agire sulla sfera emotiva; gli esercizi si riveleranno utili per controllare le emozioni sia durante la gravidanza che nelle varie fasi del parto.
Le posizioni insegnate dallo yoga alleviano gonfiori, crampi, evitano posture sbagliate, mal di schiena, ma soprattutto regalano nuova energia alla mamma e al bambino.
Per partecipare è necessario CONFERMARE la propria PRESENZA alla segreteria.

Per informazioni e prenotazioni telefonare allo 0532-207856 o scrivere a info@comunicanima.com.

Associazione Culturale Comunicanima

Vicolo Bomba, 19 44121 Ferrara
tel. 0532 207856
info@comunicanima.com
www.comunicanima.com