19-03-2018

24 MARZO 2018 CARIBE CLUB FERRARA
evento gratuito aperto a tutti

Esperti ritengono che ci sia un anello mancante tra le arti marziali, gli sport da ring e la difesa personale.
Spesso ci si dimentica o si sottovaluta l'aspetto psico/emotivo.
Un'aggressione è psicologica, è emotiva ed allo stesso tempo fisica.
Un sistema di difesa personale per rivelarsi efficace non può assolutamente trascurare l’aspetto psico/emotivo.
Un buon sistema di self defense sviluppa la consapevolezza, la gestione della paura, l'efficacia, lavorando a tutte quelle situazioni che realmente possono accadere nella vita.
Parleremo di :
✔evitare, prevenire, gestire situazioni di pericolo
✔controllare le proprie emozioni
✔vincere l'insicurezza e la paura
✔differenza fra la realtà e le false illusioni
✔riconoscere i propri limiti
✔psicologia di un'aggressore
✔le aggressioni più comuni
✔difesa verbale
✔difesa fisica
✔armi occasionali
✔utilizzo dello spray al peperoncino

L'associazione ha da poco avviato una campagna di raccolta fondi per proporre corsi gratuti di difesa personale per le donne ovunque ci sia richiesta.
Per aderire https://www.facebook.com/donate/832764530252291/1191372847659380/

info:
Luca Depunzio
Tel 347 5435854
www.addestramentoestremo.com
facebook : ASD Addestramento Estremo
Instagram : addestramentoestremo_

 

Immagini: