26-01-2016

Gymnel - Ginnastica Intima - Incontro intensivo
Sabato 30 Gennaio dalle 14.30 alle 17.00
Conduce Elena Signani - Kinesiologa

Questo incontro è studiato per sperimentare in maniera esaustiva i benefici di questa ginnastica.
Gymnel è un incontro di conoscenza e consapevolezza della zona pelvica, attraverso una ginnastica che coinvolge le zone intime del corpo e del pavimento pelvico.

Yoga Nidra  
Domenica 31 Gennaio dalle 10.30 alle 12.00
Conduce Gabriella Pasti - Insegnante di Yoga
Secondo di quattro incontri a cadenza quindicinale.

Yoga Nidra è una tecnica che permette di recuperare un buono stato di riequilibrio psicofisico, tramite il rilassamento profondo.
Il beneficio dato da questa pratica è molto individuale, e già in una singola esperienza può essere utile.
Naturalmente facendo piu' esperienze, si potrà interiorizzare sempre meglio questa potente tecnica.
Consigliamo un abbigliamento comodo e un telo o asciugamano da stendere sul tappetino.

Meditazione - "Impariamo a Meditare"
Lunedì 1 - 15 e 29 Febbraio dalle 20.00 alle 21.30
Ciclo di 3 incontri a cadenza quindicinale
Conduce Monica Gavagna - Insegnante di Meditazione

Ciclo di incontri, specifico per coloro che vogliono conoscere questa pratica e avvicinarsi ad essa.

Per informazioni e prenotazioni telefonare allo 0532-207856 o scrivere a info@comunicanima.com