28-05-2019

Il giorno 29 maggio alle ore 20.00 presso il Punto189 di viale Cavour 189 verrà presentato un nuovo corso di DIFESA PERSONALE

aperto a tutti a cura di Luca Depunzio, Presidente dell'ASD ADDESTRAMENTO ESTREMO.

Non e’ uno sport, ma un è un metodo di difesa personale perfetto e adatto a tutti, dedicato ai contesti in cui ci si ritrova a doversi difendere.

Parleremo di :
✔evitare, prevenire, gestire situazioni di pericolo
✔controllare le proprie emozioni
✔vincere l'insicurezza e la paura
✔la differenza fra la realtà e le false illusioni
✔riconoscere i propri limiti
✔la psicologia di un'aggressore
✔le aggressioni più comuni
✔la difesa verbale
✔la difesa fisica
✔le armi occasionali
✔l'utilizzo dello spray al peperoncino

Due importanti vantaggi di questo corso :
✔non serve essere un super atleta
✔si rivela utile e adatto a tutti

Per partecipare basta inviare un messaggio al 347 5435854 indicando nome e cognome.