12-08-2026

Ti senti spesso disconness*, sotto stress o in trappola tra pensieri ricorrenti e vuoi riscoprirti attraverso il movimento e l'arte? Partecipa a "In Motion, In Mind", un laboratorio creativo a Barcellona dove il corpo diventa lo strumento principale per esplorare il proprio benessere e connettersi con gli altri.

Il progetto: un laboratorio per il benessere mentale
"In Motion, In Mind: A Creative Well-Being Lab" è uno scambio di giovani co-finanziato dal Programma Erasmus+ che punta all'autoconsapevolezza dei partecipanti.
Il workshop parte dalla convinzione che la forma più profonda di conoscenza di sé non derivi dal pensiero astratto, ma dall'esperienza diretta del proprio corpo.
L'obiettivo è imparare ad ascoltare i messaggi fisici, riconoscere i propri modelli emotivi e scoprire come reagiamo, ci muoviamo e riposiamo.

Attività: movimento creativo e riflessione
Il laboratorio offre uno spazio sicuro e privo di giudizio dove non è richiesta alcuna esperienza pregressa nella danza o nell'arte.
Le attività includono sessioni di movimento creativo e improvvisazione per rivelare impulsi e abitudini, pratiche in ambienti naturali e urbani per riconnettersi con il proprio ritmo, e laboratori di pittura per trasformare le sensazioni invisibili in intuizioni visibili.
Sono previsti anche cerchi di riflessione per allenare l'empatia e l'autoconsapevolezza.

Logistica e vita di comunità a Barcellona
Lo scambio si terrà dal 18 al 25 settembre 2026 a Barcellona, in Spagna.
Tutti i partecipanti saranno ospitati presso lo Xanascat Hostel, situato nell'area di El Coll, vicino al celebre Parco Güell e ben collegato al centro città.
La sistemazione prevede camere condivise con bagni in comune; i pasti (colazione, pranzo e cena) saranno serviti quotidianamente presso la residenza stessa.

Costi e rimborsi di viaggio
Grazie al programma Erasmus+, le spese di vitto e alloggio sono coperte.
Per quanto riguarda il viaggio, gli organizzatori rimborseranno il 100% dei costi basandosi sul calcolatore di distanze ufficiale dell'Unione Europea, fino a un massimale prestabilito.
Sono fortemente incoraggiati mezzi di trasporto a basse emissioni come treni, autobus o carpooling.

Modalità di candidatura e scadenze
L'opportunità è aperta a giovani pronti a mettersi in gioco in un contesto interculturale.
Per partecipare è necessario inviare la propria candidatura compilando il modulo online entro il 10 agosto 2026.
Per tutte le informazioni riguardanti la logistica, consulta l'Infopack!

Siti di Riferimento
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Candidati qui!

Contatti
L'organizzazione di invio per l'Italia è la Fondazione EMiT Feltrinelli.

Se hai bisogno di supporto, contatta: project17@yp-de.org

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