Dove sei: Homepage > Tempo libero > Notizie Tempo libero > Novembre a Ferrara: cinque serate su benessere, pace e social media
A novembre l’associazione Metope presenta un programma di cinque serate a ingresso libero, dove attraverso diverse proposte, si dialoga e ci si confronta su come le pressioni e le influenze esterne, dai ritmi di lavoro e famiglia ai social, incidono sulla nostra vita e su come costruire risposte più consapevoli. Gli incontri si svolgono tutti allo Spazio25, in vicolo Ciceruacchio 3 a Ferrara, sede dell’associazione.
Il mese si apre mercoledì 4 novembre, alle 18.45, con il ciclo annuale di meditazione ispirato alla mindfulness. Lo guida Giulio Danieli, con pratiche che invitano a osservare con gentilezza sensazioni, emozioni e pensieri, e ciò che accade intorno a noi attraverso i sensi e le relazioni. Gli incontri cadono il primo mercoledì di ogni mese e si può entrare nel percorso in qualsiasi momento.
Venerdì 6 novembre alle 21, Metope ospita il Movimento Nonviolento di Ferrara per parlare di pace e presentare la CNV (Comunicazione Non Violenta) il metodo ideato dallo psicologo Marshall Rosenberg, che insegna a esprimere ciò che si sente e ciò di cui si ha bisogno senza giudicare né accusare, e ad ascoltare gli altri con presenza ed empatia, per risolvere conflitti attraverso il dialogo.
Mercoledì 18 novembre alle 21, il tema è la salute. Il presidente di Metope, il medico Gianfranco Sindaco, dialoga con l’insegnante di yoga Isacco Occhiali per chiedersi se lo yoga sia una pratica per il benessere fisico o una via di consapevolezza. Il confronto si annuncia aperto e laico tra medicina e pratica contemplativa, e tocca il modo in cui l’ascolto del corpo può aiutare a gestire il dolore cronico.
Il calendario si chiude con due serate di «Psico Cinema» in collaborazione con l’associazione Feedback. Venerdì 27 novembre, alle 21, un dialogo a tre sulla dipendenza da social media, raccontata dal punto di vista psicologico, biologico e cinematografico, con la psicologa Elena Lo Sterzo, Gianfranco Sindaco e il regista Massimo Alì Mohammed. Si vedranno spezzoni di film e serie tv, per riflettere insieme sui meccanismi che portano alla dipendenza.
Domenica 29 novembre, sempre alle 21, si passa alla proiezione di «Survival Family» di Shinobu Yaguchi (Giappone, 2016, 117 minuti), commedia liberamente ispirata a un blackout che nel 2011 colpì un quartiere di Tokyo e che immagina che cosa potrebbe accadere a una famiglia in una situazione del tutto inverosimile. A presentarla sarà ancora Massimo Alì Mohammed.
Per informazioni su tutti gli appuntamenti si può scrivere a info@associazionemetope.org.
Il programma completo è sul sito: www.associazionemetope.org.
