31-08-2016

L'Associazione Culturale Comunicanima ha ripreso le attività! Ecco i prossimi incontri:

- YOGA
Conducono Gabriella Pasti, Isacco Occhiali, Monica Baraldi, Sarah Cervellati, insegnanti di Yoga.
Questi gli orari delle lezioni dal 1 Settembre:
Giovedì 10.30-12.00 e Martedì 18.00-19.30 e 20.15-21.45. 
Da Ottobre anche:
Lunedì 9.30-11.00
Mercoledì 18.30-20.00
Venerdì 18.30-20.00
Sabato 10.30-12.00
E' possibile prenotare una lezione di prova gratuita

- YOGA IN GRAVIDANZA
Conduce Gabriella Pasti, insegnante di yoga, il martedì dalle 16.00 alle 17.30. Il corso ha l'obiettivo di insegnare a respirare, per regolarizzare il battito cardiaco e agire sulla sfera emotiva; gli esercizi si riveleranno utili per controllare le emozioni sia durante la gravidanza che nelle varie fasi del parto. Le posizioni insegnate dallo yoga alleviano gonfiori, crampi, evitano posture sbagliate, mal di schiena, ma soprattutto regalano nuova energia alla mamma e al bambino. Il bacino della mamma si allarga in modo delicato e naturale, preparandosi per il parto. L'esercizio costante fa sentire più flessibili e migliora l'equilibrio nel corpo. Si cerca inoltre di restituire alla donna la sua innata capacità di porsi di fronte alla gravidanza con naturalezza e tranquillità, perchè possa gestire lei stessa questo importante momento della vita.

Chiediamo di confermare la vostra presenza.
Per informazioni e prenotazioni
telefonare allo 0532-207856
scrivere a info@comunicanima.com.

Associazione Culturale Comunicanima
Vicolo Bomba, 19
44121 Ferrara
tel. 0532 207856
info@comunicanima.com
www.comunicanima.com