17-10-2017

YOGA IN MENOPAUSA MERCOLEDI' 18 OTTOBRE dalle 20.00 alle 22.00 Conduce Gabriella Pasti - Insegnante di Yoga
Per affrontare con serenità e consapevolezza questo delicato periodo della vita possiamo apprendere dalla saggezza dello yoga: posizioni, esercizi di respirazione , tecniche di purificazione , esercizi di concentrazione e pratiche di rilassamento.
Lo Yoga ci porta a vivere con pienezza il momento presente senza rimpianti per il passato e senza proiezioni per il futuro.
Accogliere i cambiamenti che nella menopausa sono ancora più evidenti, valorizzare questo periodo dell’esistenza e vivere lo yoga come strumento di conoscenza per un percorso di crescita personale.
Per partecipare è necessario confermare la propria presenza alla segreteria ENTRO MARTEDI’ 17 OTTOBRE. 

"Pranayama: respirare nella calma mentale" SABATO 21 OTTOBRE dalle 16.00 alle 18.00
Ciclo di 4 incontri a partire da SABATO 21 OTTOBRE ore 16.00-18.00
Conduce ISACCO OCCHIALI - Insegnante di Yoga
Gli incontri seguiranno il seguente calendario:SABATO 21 Ottobre - 4 e 25 Novembre - 2 Dicembre ore 16.00-18.00
Per partecipare è necessario contattare la segreteria ENTRO MARTEDI' 17 OTTOBRE.

YOGA NIDRA DOMENICA 22 OTTOBRE dalle 10.00 alle 12.00 Conduce Gabriella Pasti - Insegnante di Yoga
Yoga Nidra è una tecnica che permette di recuperare un buono stato di riequilibrio psicofisico, tramite il rilassamento profondo.
Il beneficio dato da questa pratica è molto individuale, e già in una singola esperienza può essere utile.
Naturalmente facendo piu' esperienze, si potrà interiorizzare sempre meglio questa potente tecnica.
Consigliamo un abbigliamento comodo e un telo o asciugamano da stendere sul tappetino.
Chiediamo di confermare la vostra presenza ENTRO VENERDI' 20 OTTOBRE.

Per informazioni e prenotazioni telefonare allo 0532-207856 o scrivere a info@comunicanima.com.

Associazione Culturale Comunicanima
Vicolo Bomba, 19 44121 Ferrara
tel. 0532 207856
www.comunicanima.com